Pastas


Tallarines Tepanyaki

No hace mucho estuve comiendo en un restaurante japonés de los que preparan la comida delante de ti en una gran plancha y los comensales se sientan alrededor de la misma. Esta forma de comer se conoce como Tepanyaki. En mi caso probé bastantes platos, se trataba de un menú degustación que incluía: varios tipos de Maki, Sushi y Sashimi, tempura de verduras y de langostinos y en el Tepanyaki prepararon Ebi (langostinos), Niwatori (pollo con una salsa a base de miel), Tannou (verduras salteadas), Masuka (tallarines) y Kome (arroz frito). Todos los platos que hicieron estaban muy buenos, y además te los comes recien preparados, pero a mi los que mas me llamaron la atención fueron el arroz y los tallarines o fideos de arroz preparados en el Tepanyaki con huevo o pollo.

Aquí voy a explicar como los preparo yo en base a como los ví hacer en el restaurante. Cada vez que se los preparo a alguien, repite :D

Ingredientes (4 personas):

  • 2 vasos de agua de arroz (del normal) o 300 gr. de fideos chinos de arroz
  • 3 huevos o media pechuga de pollo
  • Un chorreón de aceite de girasol (100 ml.)
  • Sal y pimienta
  • Salsa de soja
  • 4 ó 5 cucharadas de vino blanco
  • 1 cucharada de mantequilla

Preparación:

Es imprescindible disponer de una plancha o una pizzera de las redondas que vienen con tapa de cristal (la tapa no es necesaria), o en su defecto, una sarten grande para poder trabajar comodamente.

Antes de nada, debemos cocer el arroz o los fideos y cuando veamos que están al punto/dente, lo sacamos a un escurridor. También debemos preparar los huevos, en este caso los haremos revueltos y los pondremos en un plato aparte. Cuando tengamos el arroz y los huevos, encendemos la plancha/pizzera/sartén y ponemos el aceite de girasol. Cuando tome temperatura, ponemos el arroz y ayudándonos de dos espátulas de plástico o similares, removemos varias veces durante 4 ó 5 minutos.

Ahora salpimentamos y volvemos a remover durante unos minutos. Ahora es el momento de añadir el huevo y a remover de nuevo y dejar otros 2-3 minutos. El siguiente paso es añadir la salsa de soja, con cuidado de no pasarnos. Es preferible echar un poco, remover y si vemos que quedan de un color oscuro uniforme, los probamos y así sabremos si hemos de añadir algo mas de salsa o no. Volvemos a remover con las espátulas durante unos minutos. Es el turno del vino blanco, que le dará un toque importante al plato. Seguimos removiendo. Y por último, cuando veamos que el arroz ya está listo y estemos a punto de pasarlo a una fuente, echamos la mantequilla y removemos bien para que se deshaga y se mezcle. A la fuente, y listo para comer.

Nota: El truco de este plato es removerlo constantemente mientras está en la plancha/sartén/pizzera, que es lo que hacen en el Tepanyaki. Como variante podemos usar pollo en vez de huevo. Para ello, picamos media pechuga en trozos muy pequeños, la salpimentamos y personalmente le añado un poco de ajo picado seco y perejil. La salteamos en la sartén con un pelín de aceite hasta que esté bien hecha, y la añadimos en lugar del huevo.

Más información:

Preparación del Sushi, Sashimi, Maki
Sushi, Maki, Sashimi

Fideua

He conseguido hacer un fideuá para chuparse los dedos. Tan sencilla cómo rápida.

Ingredientes (4 personas):

  • 1/2 Cebolla grande
  • 1/2 Pimiento rojo grande
  • 1 Muslo de pollo en trozos pequeños
  • 1/2 Pechuga de pollo también en trozos pequeños
  • 1 Pastilla de avecrem
  • 2 vasos de fideos huecos para fideuá
  • 4 vasos de caldo de carne
  • 2 ó 3 cucharaditas de pimentón dulce
  • Aceite de oliva
  • Sal y Pimienta

Preparación:

Troceamos muy fino la cebolla y el pimiento rojo. En una sartén ponemos un chorreón de aceite de oliva y la ponemos a fuego medio/alto. Ponemos la cebolla y dejamos que se haga unos minutos, entonces añadimos el pimiento rojo. Salteamos bien y cuando el pimiento esté blandito, añadimos el muslo de pollo en trozos y la pechuga. Removemos bien con una cuchara de madera y dejamos que se vaya sofriendo todo. Se le puede añadir la pastilla de avecrem desmenuzada en este momento.

Una vez que el pollo esté listo, añadimos los dos vasos de fideos, las cucharaditas de pimentón y volvemos a remover todo bien, dejando que los fideos se rehogen durante 3 o 4 minutos. Previamente, habremos calentado el caldo, el cual incorporaremos a la sartén, removiendo de nuevo y mezclando con todo lo demás. Corregimos de sal.

Bajamos el fuego a la mitad, y dejamos que empiece a hervir. De vez en cuando es conveniente remover despacio, para que los fideos se vayan haciendo uniformemente. Cuando haya perdido casi todo el agua, lo quitaremos del fuego y dejaremos reposar durante 5 minutos.

Nota: La misma fideuá se puede hacer de pescado con unas ligeras variaciones. Cocemos unas gambas, y el caldo resultante será el que usemos posteriormente. En el sofrito, echaremos por este orden: cebolla, pimiento verde o rojo, almejas y anillas de calamar. El proceso restante es el mismo. Al final, añadimos las gambas cocidas ya peladas.